针灸减肥常用穴位有中脘、天枢、足三里、三阴交等,通过调节脾胃功能与代谢实现减重效果。
位于脐上四寸,属任脉,刺激该穴位可改善胃肠蠕动功能,减少腹部脂肪堆积。
脐旁两寸处,属足阳明胃经,调节肠道运化能力,缓解便秘型肥胖。
膝盖下三寸胫骨外侧,属足阳明胃经,增强脾胃运化效率,促进多余热量消耗。
内踝尖上三寸胫骨后缘,属足太阴脾经,调节内分泌紊乱导致的水肿型肥胖。
针灸需由专业医师操作,配合饮食控制与规律运动效果更佳,治疗期间避免生冷油腻食物。