阴道灌洗不能预防宫颈炎,反而可能破坏阴道微生态平衡。宫颈炎的预防措施主要有保持会阴清洁、避免高危性行为、定期妇科检查、增强免疫力等。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴,避免使用刺激性洗液。注意经期卫生,及时更换卫生巾。
2、安全性行为
使用避孕套可降低病原体传播风险。避免多个性伴侣及经期同房。
3、定期检查
建议每年进行妇科检查及宫颈癌筛查。发现异常分泌物或出血应及时就诊。
4、增强免疫
保证充足睡眠,均衡摄入优质蛋白和维生素。适度运动有助于维持免疫功能。
日常应选择棉质内裤并勤换洗,出现白带异常、性交出血等症状需尽早就医明确诊断。