耳鸣持续时间较长可能由神经性耳鸣、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等疾病引起,长期未干预可能导致听力下降、睡眠障碍、焦虑抑郁等问题。
长期耳鸣可能损伤内耳毛细胞或听神经,导致渐进性听力减退,可通过甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等药物改善微循环,同时需避免噪音刺激。
耳鸣声干扰入睡易引发失眠,建议睡前使用白噪音掩蔽,严重者可短期服用佐匹克隆、阿普唑仑等镇静药物,但须严格遵循医嘱。
持续性耳鸣可能诱发焦虑抑郁,认知行为疗法联合帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药可缓解症状,同时需保持规律作息和适度运动。
长期耳鸣影响工作社交,建议使用助听器或声治疗仪进行代偿,合并眩晕者需排查前庭疾病,必要时行鼓室注射或手术治疗。
日常需控制咖啡因摄入,避免过度疲劳,若耳鸣持续超过3个月或伴随眩晕头痛应及时完善听力学及影像学检查。