肚子疼没腹泻怎么办
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肚子疼没腹泻怎么办
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肚子疼没腹泻可能与饮食不当、胃肠痉挛、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当
进食生冷、辛辣或过量食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性腹痛。建议暂停进食2-4小时，饮用温热水，后续选择米粥、面条等易消化食物。
2. 胃肠痉挛
寒冷刺激或紧张情绪可能导致平滑肌异常收缩，表现为脐周绞痛。可用热水袋热敷腹部，配合屈膝卧位放松，必要时遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱片等解痉药。
3. 慢性胃炎
胃黏膜炎症可能引发上腹隐痛，常伴反酸嗳气。需避免酒精和咖啡因，遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等胃黏膜保护剂和抑酸药。
4. 肠易激综合征
肠道功能紊乱可导致反复腹痛而无腹泻，多与精神压力相关。建议记录饮食日志排查诱因，必要时在医生指导下使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊调节肠道功能。
持续性腹痛超过6小时或出现发热、呕吐、便血等症状时需立即就医，日常注意规律饮食并保持情绪稳定。
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