青少年肥胖多数情况下不建议优先选择减重手术,可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、药物治疗等方式控制体重。减重手术仅适用于严重肥胖且合并代谢并发症的特定情况。
减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果和优质蛋白比例,建议家长帮助制定个性化食谱并监督执行。
每天保证60分钟中高强度运动,家长需陪同参与并建立规律运动习惯,可选择游泳、球类等有氧运动。
通过心理疏导改善暴饮暴食行为,家长应关注孩子情绪变化,避免因体重问题产生自卑心理。
在医生指导下可考虑奥利司他、利拉鲁肽等药物,须严格评估适应证并配合生活方式干预。
青少年处于生长发育期,减重手术可能影响营养吸收,须由多学科团队评估手术必要性,术后仍需长期营养管理和随访监测。