高血压该如何治疗
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高血压该如何治疗
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高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾摄入，多吃香蕉、菠菜等富钾食物；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。
2、药物治疗
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂贝那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需在医生指导下根据血压水平、靶器官损害情况个体化选择。
3、中医调理
中医认为高血压与肝阳上亢、肝肾阴虚有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合耳穴压豆、针灸等外治法。中药使用需辨证施治，避免自行用药。
4、手术治疗
对于肾动脉狭窄引起的继发性高血压，可考虑肾动脉支架植入术；肾上腺肿瘤导致的高血压需行肿瘤切除术。手术适应证需由专科医生评估。
高血压患者应定期监测血压，记录血压变化情况，就诊时携带记录供医生参考。保持情绪稳定，避免剧烈情绪波动影响血压控制。
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