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怀孕后脸上和身上长痘可能与激素水平变化、皮肤油脂分泌增加、毛囊角化异常、免疫功能调整等因素有关，可通过温和清洁、保湿修复、局部用药、医学美容等方式改善。
1、激素变化
孕期孕激素和雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免使用维A酸类药品，可遵医嘱外用红霉素软膏、克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏。
2、油脂失衡
皮脂分泌旺盛导致毛囊堵塞，每日用温水清洁两次，选择无皂基洁面产品，必要时在医生指导下使用过氧苯甲酰凝胶、壬二酸乳膏、硫磺洗剂。
3、毛囊炎症
可能与痤疮丙酸杆菌感染有关，表现为红色丘疹或脓疱，需避免挤压，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、异维A酸红霉素凝胶、莫匹罗星软膏。
4、免疫适应
妊娠期免疫调节改变可能加重皮肤敏感，建议穿着纯棉衣物，使用低敏护肤品，严重泛红瘙痒时需就医排除妊娠特异性皮炎。
孕期长痘期间应保持充足睡眠，每日饮用足够水分，适量补充含锌食物如牡蛎南瓜籽，避免高糖高脂饮食刺激皮脂分泌。
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