按压后溪穴可作为颈椎病的辅助治疗手段,主要缓解颈部僵硬、疼痛等症状,但无法根治疾病。颈椎病的规范治疗需结合牵引、药物、物理治疗及手术等方式。
后溪穴属于手太阳小肠经,通过经络传导可调节颈部气血循环,缓解肌肉痉挛。临床常配合风池穴、肩井穴共同使用。
按压后溪穴能快速减轻神经根受压导致的放射性疼痛,对落枕、颈部劳损等轻度症状效果较明显。每日按压3-5次,每次持续1分钟。
脊髓型颈椎病或椎动脉型颈椎病出现肢体麻木、头晕时,单纯穴位按压效果有限。需配合甲钴胺、塞来昔布等药物改善神经功能。
建议在康复科医师指导下,将穴位按压与颈椎牵引、超短波治疗相结合。严重椎间盘突出者需考虑椎间孔镜手术。
日常应避免长时间低头,睡眠时选择高度适中的枕头,配合游泳、羽毛球等运动增强颈部肌群力量。