骨折后注意事项
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骨折后注意事项
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骨折后注意事项主要包括固定制动、疼痛管理、营养补充和康复训练四个方面。
1、固定制动
骨折后需立即使用夹板或石膏固定患肢，避免移动造成二次损伤。上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折建议卧床时抬高患肢。
2、疼痛管理
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，冰敷患处每次不超过20分钟。
3、营养补充
每日需补充足够优质蛋白和钙质，可食用牛奶、鸡蛋、鱼肉及深绿色蔬菜，必要时服用碳酸钙D3片或骨化三醇胶丸。
4、康复训练
拆除固定装置后应在康复师指导下进行关节活动度训练，逐步增加抗阻力练习，避免剧烈运动导致再骨折。
骨折愈合期间需定期复查X线片，保持均衡饮食并戒烟限酒，注意观察患肢末梢血运和感觉变化。
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