白带减少可能由激素水平波动、阴道炎、卵巢功能减退、药物影响等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方法改善。
压力过大或排卵期后雌激素暂时下降可能导致白带减少,建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素。
萎缩性阴道炎可能与雌激素缺乏有关,常伴外阴干燥瘙痒,可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊、乳酸菌阴道胶囊等药物。
40岁前出现卵巢功能衰退时,可能伴随月经稀发、潮热等症状,需进行激素替代治疗,常用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、替勃龙片等药物。
长期服用避孕药或抗组胺药物可能抑制分泌物产生,建议咨询医生调整用药方案,必要时使用阴道保湿凝胶改善不适。
日常可适量食用亚麻籽、黑芝麻等含必需脂肪酸的食物,避免过度清洁外阴,若伴随其他不适症状应及时就诊妇科检查。