动不动爱发脾气怎么办
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我31岁，有两个儿子我每天对他们发脾气不知多少次，有两三年了吧，动不动就对儿子发脾气，无论大小事，我控制不住自己的情绪，我该怎么办？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
经常发脾气，中医来说，可能是肝火旺盛引起，其主要临床表现就是坐卧不安，性情急躁易怒，可伴头痛，口苦，口干等症状。可以就诊中医科治疗，需要通过辨证，如果是肝火旺盛，治宜清肝泻火，可服用龙胆泻肝丸治疗；同时注意排除杂念，调畅情志，有利于恢复。
平时容易发脾气等症状主要考虑可能是肝气郁结引起的，与你平时的情绪等因素有直接关系的，要注意调整好心态多放松平时你可以多出现散步，逛街沟通，也可以通过与知心朋友交流，消除焦虑情绪，还可以服用一些药物调理，参考，逍遥丸
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