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妊娠纹主要由皮肤牵拉断裂、激素变化、遗传因素及体重增长过快引起，表现为腹部、大腿等部位的紫红色或白色条纹。
1. 皮肤牵拉断裂
孕期腹部快速膨隆导致真皮层胶原纤维和弹力纤维断裂。建议控制体重增速，使用含维生素E的保湿霜帮助皮肤保持弹性。
2. 激素水平变化
妊娠期雌激素和松弛素升高会抑制胶原蛋白合成。可通过适度按摩改善局部血液循环，但需避免用力过度。
3. 遗传易感性
家族中有妊娠纹病史者发生率较高。孕早期开始预防性涂抹含积雪草苷的外用制剂可能有一定帮助。
4. 体重管理不当
短期内体重超标增长会加剧皮肤拉伸。需合理膳食并配合低强度运动，必要时可咨询营养师制定个性化方案。
妊娠纹预防重于治疗，孕中期起可使用托腹带减轻皮肤张力，产后早期配合脉冲光治疗可改善已形成的纹路。
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