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怀孕后躺下胃痛可能与子宫压迫、胃酸反流、饮食不当、胃炎等因素有关，可通过调整睡姿、少食多餐、药物治疗等方式缓解。
1、子宫压迫
妊娠中晚期增大的子宫压迫胃肠，躺下时加重腹腔压力导致疼痛。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免仰卧。
2、胃酸反流
孕激素松弛贲门括约肌引发反流性食管炎，表现为烧灼痛。可抬高床头15厘米，避免睡前2小时进食。
3、饮食刺激
辛辣油腻食物刺激胃黏膜诱发疼痛。需选择易消化食物如燕麦粥、蒸蛋羹，每日分5-6次少量进食。
4、胃炎加重
妊娠可能使原有胃炎症状加剧，伴随腹胀、嗳气。需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。
日常避免穿紧身衣物，餐后适度散步帮助消化，若疼痛持续或出现呕血黑便需立即就医。
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