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怀孕期间长痘痘可能与激素水平变化、皮肤油脂分泌增加、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因有关，可通过温和清洁、局部用药、调整饮食、医学美容等方式改善。
1. 激素变化
孕期孕激素和雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，诱发痤疮。建议使用含壬二酸或低浓度水杨酸的护肤品，避免挤压痘痘。
2. 油脂分泌
皮脂腺受激素影响分泌旺盛，导致毛孔堵塞。可选择氨基酸类洁面产品清洁，适当增加饮水帮助代谢。
3. 毛囊角化
毛囊导管角质化异常阻碍皮脂排出形成粉刺。可遵医嘱使用克林霉素凝胶、红霉素软膏等外用抗生素。
4. 细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应。医生可能建议使用过氧化苯甲酰乳膏，严重时可口服头孢类抗生素。
孕期护肤需避开维A酸类成分，保持充足睡眠，多摄入维生素A和锌含量高的食物如胡萝卜、牡蛎，出现化脓性痘痘应及时就医。
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