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怀孕期间尿频尿急可能由子宫增大压迫膀胱、激素水平变化、泌尿系统感染、妊娠糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、抗感染治疗、血糖监测等方式缓解。
1、子宫压迫
增大的子宫直接压迫膀胱导致储尿量减少。建议分次少量饮水，避免憋尿，睡眠前2小时减少液体摄入。
2、激素变化
孕激素松弛输尿管平滑肌使排尿反射敏感。可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，每日训练3组。
3、尿路感染
可能与免疫力下降、细菌逆行感染有关，常伴尿痛发热。需尿常规确诊后使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
4、妊娠糖尿病
高血糖导致渗透性利尿，多伴多饮多食。需监测血糖，胰岛素治疗可选用门冬胰岛素、地特胰岛素等。
建议记录排尿日记区分生理性与病理性尿频，穿着宽松衣物减少腹部压力，若出现血尿或腰疼需立即就诊。
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