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怀孕四个多月肚子酸酸的可能由激素变化、子宫增大、韧带牵拉、胃肠功能紊乱等原因引起，通常可通过调整姿势、热敷按摩、饮食调节、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化
孕期孕激素水平升高会松弛肌肉韧带，可能引起下腹酸胀感。建议避免久站久坐，适当进行骨盆倾斜运动帮助缓解。
2. 子宫增大
随着胎儿发育子宫逐渐扩张，可能压迫周围神经血管导致酸胀。可采用侧卧体位减轻压力，使用孕妇托腹带提供支撑。
3. 韧带牵拉
圆韧带受子宫牵拉可能产生酸痛，尤其在体位改变时明显。局部热敷或轻柔按摩能缓解不适，动作需缓慢避免突然扭转。
4. 胃肠功能紊乱
可能与胃酸反流、肠胀气等因素有关，通常伴随嗳气、便秘等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服溶液等药物。
建议孕妇穿着宽松衣物，少量多餐避免过饱，如出现持续疼痛、出血或规律宫缩需立即就医评估。
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