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怀孕四个月左边腰痛可能由子宫增大压迫、姿势不当、缺钙、泌尿系统感染等原因引起。
1. 子宫增大压迫：
随着胎儿发育，子宫扩张牵拉左侧腰骶韧带，可热敷缓解，无须特殊用药。
2. 姿势不当：
长期左侧卧或坐姿不良导致肌肉劳损，建议使用孕妇枕调整睡姿，避免久坐久站。
3. 缺钙：
胎儿骨骼发育加速钙消耗，可能伴随腿抽筋，需遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙。
4. 泌尿系统感染：
妊娠期免疫力下降易引发肾盂肾炎，多伴有尿频尿痛，需就医排查后使用头孢克肟、阿莫西林或磷霉素等孕期安全抗生素。
建议左侧腰痛持续或加重时及时产科就诊，日常可做孕妇瑜伽舒缓肌肉，睡眠时双腿间垫软枕减轻腰椎压力。
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