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怀孕导致的恶心呕吐（妊娠剧吐）可能与激素水平升高、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠合并症等因素有关，可通过饮食调整、药物干预、心理疏导、医疗监测等方式缓解。
1、激素水平升高
人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高会刺激呕吐中枢，建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6、多西拉敏、昂丹司琼等止吐药物。
2、胃肠功能紊乱
孕激素会减缓胃肠蠕动导致反酸，建议选择苏打饼干等碱性食物，必要时使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等胃肠黏膜保护剂。
3、心理压力
焦虑情绪可能加重孕吐反应，可通过正念冥想缓解压力，严重时需心理科介入评估，避免自行服用抗焦虑药物。
4、妊娠合并症
甲状腺功能亢进或多胎妊娠可能加剧呕吐，常伴体重骤降或酮尿症，需住院补液治疗并监测电解质，必要时使用甲巯咪唑控制原发病。
孕吐期间建议每日分6-8次进食干性食物，避免油腻气味刺激，若出现脱水或体重下降超过孕前5％需及时产科就诊。
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