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怀孕期间胸闷气喘可能由激素水平变化、子宫增大压迫、贫血、妊娠期心脏病等原因引起，可通过调整姿势、吸氧、补铁、定期产检等方式缓解。
1、激素变化
孕激素水平升高导致呼吸中枢敏感度增加，可能引发呼吸急促。建议采取左侧卧位休息，避免仰卧加重症状。
2、子宫压迫
增大的子宫上顶膈肌限制肺部扩张，孕晚期更明显。可使用孕妇枕垫高上半身，进行腹式呼吸训练改善症状。
3、缺铁性贫血
妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，表现为活动后气促。可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、心脏负荷
妊娠期心脏病可能出现夜间阵发性呼吸困难，与血容量增加有关。需监测血压和心电图，必要时使用拉贝洛尔片、硝酸甘油片等药物控制症状。
日常保持环境通风，避免剧烈运动，若伴随胸痛或口唇发绀应立即就医。合理补充含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，定期进行胎心监护。
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