怀孕期间排便困难可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、痔疮或肛裂等原因引起,可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。
孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢,建议增加膳食纤维摄入并保持充足水分,无须药物治疗。
增大的子宫压迫直肠影响排便,可通过左侧卧位减轻压迫,每日定时如厕培养排便反射。
精制主食过多或水分不足易致便秘,需增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物,适量食用火龙果促进排便。
可能与痔疮静脉曲张或肛裂有关,通常表现为排便疼痛、出血,可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或小麦纤维素颗粒。
孕妇出现持续便秘伴腹痛需及时就医,避免自行用力排便诱发宫缩,日常可按摩腹部促进肠蠕动。