成人拔牙后可通过局部止血、合理饮食、口腔清洁、药物辅助等方式促进恢复。拔牙后护理主要涉及创口保护、感染预防、疼痛管理和生活习惯调整。
咬紧无菌棉球30-40分钟帮助凝血,24小时内避免漱口或吮吸创口。若出血持续可冷敷面部对应区域。
术后2小时禁食,24小时内选择温凉流食如米汤、酸奶,避免辛辣刺激或过热食物。3天后逐步过渡到软质食物。
24小时后可用生理盐水轻柔漱口,刷牙避开创面。使用含氯己定的漱口水有助于减少细菌滋生。
遵医嘱使用阿莫西林预防感染,布洛芬缓解疼痛,人工唾液缓解口干。禁止擅自使用阿司匹林类抗凝药物。
术后一周避免剧烈运动、吸烟饮酒,睡眠时可垫高头部。若出现剧烈疼痛、肿胀加重或发热需及时复诊。