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怀孕期间同房后出现肚子发硬的现象，可能与假性宫缩、子宫敏感、盆腔充血、先兆早产等因素有关。
1. 假性宫缩
性刺激可能诱发布拉克斯顿-希克斯宫缩（假性宫缩），表现为腹部短暂发紧无痛感。建议避免剧烈体位变化，侧卧休息后可缓解。
2. 子宫敏感
孕期子宫肌层对机械刺激敏感度增加，同房时直接压力可能导致局部肌肉收缩。采用左侧卧位减少压迫，配合深呼吸放松腹部肌肉。
3. 盆腔充血
性兴奋时盆腔血管扩张可能引发子宫暂时性缺血缺氧反应。建议控制同房频率，事后用枕头垫高臀部促进血液回流。
4. 先兆早产
若伴随规律腹痛或阴道出血，需警惕子宫异常收缩。可能与宫颈机能不全、绒毛膜羊膜炎有关，需立即停止同房并就医评估。
孕中晚期应避免压迫腹部的体位，出现持续宫缩或分泌物异常时及时产科就诊，日常可通过凯格尔运动增强盆底肌控制力。
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