甲状腺结节食疗注意事项
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甲状腺结节食疗注意事项
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甲状腺结节患者饮食需注意控制碘摄入、避免刺激性食物、增加抗氧化物质摄入、保证优质蛋白补充，可适量食用海带、猕猴桃、鸡蛋、燕麦等食物，必要时遵医嘱使用左甲状腺素钠片、夏枯草胶囊、硒酵母片等药物。
1、控制碘摄入
碘过量或缺乏均可能影响甲状腺功能，沿海地区人群应减少海产品摄入，内陆居民可适量选用加碘盐，合并甲亢时需严格低碘饮食。
2、避免刺激性食物
辣椒、酒精、浓茶等可能刺激结节增长，咖啡因每日摄入量建议不超过200毫克，烹饪方式以蒸煮为主减少油炸。
3、增加抗氧化物质
维生素C和硒有助于减轻甲状腺氧化损伤，每日摄入300克深色蔬菜水果，巴西坚果每周食用2-3颗即可满足硒需求。
4、补充优质蛋白
甲状腺激素合成需要酪氨酸作为原料，每日保证1-1.5克/公斤体重的蛋白摄入，优先选择鱼类、豆制品等低脂高蛋白食物。
建议每3-6个月复查甲状腺超声，避免食用十字花科蔬菜时同时进食含碘食物，合并甲减患者需在医生指导下调整饮食方案。
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