肩关节损伤的分类
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肩关节损伤的分类
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肩关节损伤主要包括肩袖损伤、肩关节脱位、肩峰下撞击综合征、盂唇损伤等类型，按损伤程度从轻到重排列。
1、肩袖损伤
肩袖肌腱部分或完全撕裂，多因重复性动作或外伤导致，表现为肩部疼痛和活动受限，可通过理疗或关节镜手术修复。
2、肩关节脱位
肱骨头脱离关节盂，常见于外伤，伴随剧烈疼痛和关节畸形，需手法复位配合支具固定治疗。
3、肩峰下撞击
肩峰与肱骨头间隙狭窄导致肌腱受压，引发抬臂疼痛，可通过注射治疗或肩峰成形术缓解。
4、盂唇损伤
关节盂边缘软骨撕裂，多见于运动损伤，导致关节不稳和弹响，严重者需关节镜下行盂唇修复术。
建议避免过度肩部负重活动，损伤后及时冰敷制动，康复期可进行钟摆运动等低强度训练。
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