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刚怀孕乳房疼痛属于正常现象，可能与激素变化、乳腺增生、血液循环加速、情绪波动等因素有关。
1、激素变化
妊娠早期孕激素和雌激素水平升高，刺激乳腺导管扩张，导致胀痛感。无须特殊治疗，可选择宽松内衣减少摩擦。
2、乳腺增生
乳腺组织为哺乳做准备时会增大充血，可能伴随触痛。可通过热敷缓解，避免过度按压。
3、血液循环加速
孕期血容量增加使乳房血管扩张，产生胀痛。建议避免咖啡因摄入，适当冷敷改善不适。
4、情绪波动
焦虑紧张可能加重乳房敏感度。保持规律作息和轻度运动有助于调节情绪状态。
若疼痛持续加重或出现异常分泌物，建议及时产科就诊。日常注意乳房清洁，避免使用刺激性护肤品。
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