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上火引起乳腺炎可通过调整饮食、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、免疫力下降、肝郁气滞等原因引起。
1、调整饮食
减少辛辣刺激食物摄入，增加冬瓜、梨子等清热食物，避免高油脂饮食加重乳腺导管堵塞。
2、物理降温
冷敷乳房缓解红肿热痛，哺乳后及时排空乳汁，按摩时避开炎症区域防止感染扩散。
3、药物治疗
细菌感染需使用头孢呋辛、阿莫西林等抗生素，配合蒲公英颗粒等中成药清热解毒，疼痛明显可用对乙酰氨基酚缓解。
4、中医调理
肝火旺盛者可服用逍遥丸疏肝解郁，针灸选取膻中、太冲等穴位，避免情志不畅加重气滞血瘀。
哺乳期需保持乳头清洁，出现发热或脓性分泌物应及时就医，治疗期间可继续哺乳但需避开用药高峰期。
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