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怀孕四个多月脚肿可能由生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、妊娠期肾病综合征等原因引起，可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、控制钠盐摄入、监测血压等方式缓解。
1、生理性水肿
孕期血容量增加及激素变化导致体液潴留，多表现为下午足踝部轻度水肿，建议避免久站久坐，夜间抬高下肢帮助回流。
2、静脉回流受阻
增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，可能伴随下肢酸胀感，可穿戴医用弹力袜并采取左侧卧位减轻压迫。
3、妊娠期高血压疾病
可能与胎盘功能异常、血管痉挛等因素有关，通常表现为水肿伴血压升高、蛋白尿，需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、妊娠期肾病综合征
多与免疫异常或子痫前期相关，常见全身性水肿伴大量蛋白尿，需限制蛋白质摄入并配合泼尼松等药物治疗，严重者需住院观察。
每日适当散步促进循环，避免高盐饮食，若水肿持续加重或出现头痛视力模糊需立即就医。
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