经常感冒喉咙痛怎么办
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经常感冒喉咙痛怎么办
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经常感冒喉咙痛可通过增强免疫力、保持口腔卫生、对症用药、排查潜在疾病等方式缓解。该症状通常由免疫力低下、病原体感染、环境刺激、慢性炎症等原因引起。
1、增强免疫力
长期熬夜或营养不良会导致免疫力下降。建议保证每日优质蛋白摄入，适当补充维生素C，规律作息有助于改善体质。
2、保持口腔卫生
咽喉部细菌滋生可能引发反复感染。每日用温盐水漱口，饭后及时清洁口腔，避免刺激性食物残留。
3、对症用药
急性发作时可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜润喉片、蓝芩口服液等药物缓解症状，但需避免长期依赖。
4、排查潜在疾病
可能与慢性扁桃体炎、鼻窦炎、胃食管反流等因素有关，通常伴随吞咽异物感、鼻后滴漏、反酸等症状。需耳鼻喉科或消化科专项检查。
日常可适量食用梨、银耳、白萝卜、蜂蜜等润喉食物，避免辛辣刺激。症状持续两周以上或伴发热需及时就医。
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