经期吃什么止血
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经期吃什么止血
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经期出血量过多时，可以适量吃红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃氨甲环酸、酚磺乙胺、云南白药胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下明确病因并规范治疗。
一、食物
1. 红枣
红枣富含铁元素，有助于改善贫血症状，但需注意过量食用可能引起腹胀。
2. 猪肝
动物肝脏含血红素铁，吸收率高，适合经期失血后补充，建议每周食用不超过100克。
3. 菠菜
菠菜含有维生素K和叶酸，维生素K参与凝血因子合成，烹饪时建议焯水减少草酸。
4. 黑芝麻
黑芝麻含钙和维生素E，对子宫收缩有调节作用，可研磨后食用促进吸收。
二、药物
1. 氨甲环酸
抗纤溶药物，适用于功能失调性子宫出血，需监测肾功能，禁忌用于血栓性疾病患者。
2. 酚磺乙胺
通过增强血小板功能止血，常见剂型包括片剂和注射液，可能出现头痛等不良反应。
3. 云南白药胶囊
中成药具有化瘀止血功效，含三七等成分，孕妇及过敏体质者慎用。
经期需避免剧烈运动及生冷饮食，若出血持续超过7天或单日用量超过8片卫生巾，应立即就诊妇科排查子宫肌瘤等器质性疾病。
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