来例假感冒发烧头痛怎么办
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来例假感冒发烧头痛怎么办
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复禾网友
来例假期间出现感冒发烧头痛可通过多休息、物理降温、药物缓解、及时就医等方式处理。该症状通常由激素波动、免疫力下降、病毒细菌感染、继发疾病等原因引起。
1、多休息
经期激素变化导致身体疲劳，建议暂停剧烈运动并保证每天8小时睡眠，避免熬夜加重免疫负担。
2、物理降温
体温未超过38.5℃时可用温水擦浴或退热贴，同时补充淡盐水预防脱水，家长需每2小时监测儿童体温。
3、药物缓解
对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可改善症状，但需避开含阿司匹林药物防止经量增多，中药连花清瘟胶囊也适用于风热感冒。
4、及时就医
若持续高热超过3天或出现呕吐、意识模糊，可能与流感、肺炎等继发感染有关，需完善血常规等检查。
经期感冒期间建议饮用姜枣茶、小米粥等温补食物，避免生冷刺激，保持会阴清洁并每日更换卫生用品。
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