来月经腰痛可能与激素水平变化、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等因素有关。
月经期前列腺素分泌增加,刺激子宫收缩引发腰痛。建议热敷下腹部,避免剧烈运动,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。
子宫强烈收缩压迫周围神经导致放射痛。保持腹部温暖,适当按摩腰骶部,若伴随经血过多可考虑服用氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片或去氧孕烯炔雌醇片调节月经。
经期盆腔血管扩张压迫腰骶神经丛。避免久坐久站,采用侧卧屈膝体位休息,严重者可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀胶囊或益母草颗粒改善循环。
可能与子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病有关,通常表现为进行性加重痛经、性交痛等症状。需通过妇科检查确诊,药物治疗可选地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂,手术治疗包括腹腔镜病灶切除术等。
经期注意避免生冷饮食,适量饮用姜茶红糖水,持续剧烈疼痛或非经期腰痛建议妇科就诊排查器质性疾病。