来月经有血块怎么办
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来月经有血块怎么办
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月经中出现血块可通过调整生活习惯、热敷腹部、药物治疗、就医检查等方式改善，通常与久坐不动、子宫位置异常、子宫内膜异位症、凝血功能异常等原因有关。
1、调整生活习惯
避免长时间保持同一姿势，适当活动促进经血排出；减少生冷食物摄入，注意腰腹部保暖。日常可饮用红糖姜茶帮助缓解症状。
2、热敷腹部
用暖水袋或热毛巾敷于下腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热敷能放松子宫肌肉，改善局部血液循环，减少血块形成。
3、药物治疗
血块伴随痛经可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氨甲环酸片、益母草颗粒等药物。子宫内膜异位症可能与前列腺素分泌异常有关，表现为进行性痛经。
4、就医检查
若血块持续超过3个月经周期或伴有大量出血，需排查子宫肌瘤等器质性疾病。凝血功能障碍通常表现为全身多部位异常出血，需进行凝血四项检测。
月经期保持适度运动如散步，避免剧烈运动；饮食增加动物肝脏、菠菜等含铁食物，预防缺铁性贫血。
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