老年焦虑症是怎么回事儿
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老年焦虑症是怎么回事儿
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老年焦虑症可能由遗传因素、慢性疾病、社会角色转变、神经递质失衡等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。
1、遗传因素
家族中有焦虑症病史可能增加患病概率，表现为过度担忧和躯体不适。建议通过基因检测评估风险，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等抗焦虑药物。
2、慢性疾病
高血压、糖尿病等慢性病可能导致焦虑症状，常伴随心悸和睡眠障碍。需控制基础疾病，可联合使用黛力新、丁螺环酮或劳拉西泮缓解症状。
3、社会角色转变
退休或丧偶等生活事件易引发无助感，出现坐立不安等表现。建议参与社区活动，必要时接受认知行为治疗，无须立即药物干预。
4、神经递质失衡
5-羟色胺系统功能紊乱与焦虑发作相关，可能伴发颤抖或出汗。需神经科评估后使用SSRI类药物，如艾司西酞普兰、氟西汀等。
保持规律作息和适度社交活动，每日进行30分钟散步或太极拳等温和运动，饮食注意补充富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜。
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