老年人高血压引起头晕怎么办
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老年人高血压引起头晕怎么办
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老年人高血压引起头晕可通过调整生活方式、药物治疗、监测血压、就医评估等方式缓解。头晕通常由血压波动、脑血管痉挛、内耳平衡障碍、药物副作用等原因引起。
1、调整生活方式
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；避免情绪激动和剧烈运动；保持规律作息，睡眠时垫高枕头有助于减轻晨起头晕。
2、药物治疗
可能与钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药物使用不当有关，通常表现为站立时眩晕、视物旋转等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、依那普利、缬沙坦等药物调整治疗方案。
3、监测血压
每日定时测量血压并记录，避免血压骤升骤降；特别注意清晨血压高峰时段，测量前静坐5分钟，测量时保持手臂与心脏平齐。
4、就医评估
可能与颈动脉狭窄、脑供血不足等并发症有关，通常表现为持续性头晕、步态不稳等症状。需完善经颅多普勒超声、颈动脉彩超等检查排除脑血管病变。
建议保持低脂饮食，适量食用芹菜、黑木耳等有助于降压的食物；避免突然改变体位，起身时动作宜缓慢；若头晕伴随剧烈头痛或意识障碍需立即急诊。
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