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怀孕期间心慌可能由激素水平变化、血容量增加、贫血、妊娠期心脏病等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化
孕期孕酮水平升高会刺激呼吸中枢，导致呼吸加快和心悸感。建议保持规律作息，避免咖啡因摄入，通过深呼吸练习缓解症状。
2、血容量增加
妊娠期血容量增加超过40％，心脏负荷加重可能出现心慌。需避免突然体位改变，穿着弹力袜帮助静脉回流，必要时医生可能开具盐酸拉贝洛尔等药物。
3、缺铁性贫血
铁需求增加导致的贫血会使心肌缺氧。伴随乏力、面色苍白等症状，可遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
4、妊娠心脏病
妊娠期高血压或原有心脏疾病恶化可能导致心律失常。表现为心慌伴水肿、呼吸困难，需严格监测血压，医生可能使用甲基多巴或硝酸甘油等药物控制症状。
孕期出现持续心慌应记录发作频率和诱因，定期产检时向医生详细描述，避免自行服用药物，保持低盐饮食和适度散步有助于改善循环功能。
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