左外侧腰痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、带状疱疹等原因引起,需结合具体症状判断病因。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致腰部肌肉拉伤,表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状,急性期可短期使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用镇痛药。
椎间盘压迫神经根会引起放射性疼痛,可能伴有下肢麻木。CT或MRI可确诊,轻症可用塞来昔布胶囊、甲钴胺片配合牵引治疗,严重者需考虑椎间孔镜手术。
肾结石移动时可引发剧烈绞痛,常伴有血尿和排尿异常。超声检查可明确诊断,小于6毫米的结石可服用坦索罗辛胶囊、双氯芬酸钠栓促进排出,必要时行体外冲击波碎石。
水痘-带状疱疹病毒侵犯神经节会导致皮肤灼痛和簇集水疱。早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊可缩短病程,局部涂抹喷昔洛韦乳膏有助于皮损恢复。
建议避免久坐和腰部负重,急性疼痛发作时应卧床休息,若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状需及时就医排查器质性疾病。