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怀孕期间脑袋疼可能由激素水平变化、睡眠不足、缺铁性贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整作息、补充营养、监测血压等方式缓解。
1、激素变化
孕期雌激素和孕激素水平升高可能导致血管扩张，引发头痛。建议保持规律作息，避免强光刺激，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解症状。
2、睡眠不足
妊娠反应或体位不适易导致睡眠质量下降。家长需帮助孕妇创造安静睡眠环境，使用孕妇枕辅助侧卧，避免咖啡因摄入。
3、缺铁性贫血
妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白降低。表现为头晕伴头痛，可通过硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂治疗，同时增加红肉和深色蔬菜摄入。
4、妊娠高血压
可能与血管内皮功能障碍有关，常伴随视物模糊和水肿。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴等降压药物控制病情。
孕妇出现持续头痛或伴随视力改变、呕吐时应立即就医，日常注意补充水分，避免长时间保持同一姿势。
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