如何防治乳腺癌内分泌治疗的骨密度丢失
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如何防治乳腺癌内分泌治疗的骨密度丢失
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乳腺癌内分泌治疗引起的骨密度丢失可通过钙剂补充、维生素D摄入、双膦酸盐类药物、适度运动等方式防治。骨密度下降通常由雌激素水平降低、药物副作用、营养缺乏、活动量减少等原因引起。
1、钙剂补充：
每日摄入足够钙质有助于维持骨量，可选用碳酸钙、柠檬酸钙等钙剂，同时多食用乳制品、豆制品等富钙食物。
2、维生素D摄入：
维生素D能促进钙吸收，建议通过日晒或补充维生素D3制剂，定期监测血清25羟维生素D水平维持在30ng/ml以上。
3、双膦酸盐药物：
唑来膦酸、阿仑膦酸钠等双膦酸盐类药物可抑制破骨细胞活性，建议在内分泌治疗期间每6个月静脉输注一次唑来膦酸。
4、适度运动：
负重运动和抗阻训练能刺激骨形成，每周进行3-5次快走、跳舞或哑铃训练，每次30-40分钟。
建议治疗期间每6-12个月进行骨密度检测，戒烟限酒，避免过量摄入咖啡因，保持均衡饮食结构。
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