牙龈炎疼痛可通过口腔清洁、消炎止痛、局部治疗、专业处理等方式缓解。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、食物嵌塞、激素变化、免疫力下降等原因引起。
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙,配合牙线清除牙缝残留物。牙菌斑刺激是牙龈红肿疼痛的主要原因,每日两次有效清洁可减少细菌滋生。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,醋酸氯己定含漱液抑制细菌,人工牛黄甲硝唑胶囊控制感染。牙龈炎急性期可能出现自发性出血和持续性胀痛。
牙医可能使用过氧化氢溶液冲洗龈袋,或涂抹碘甘油消炎。食物长期嵌塞可能导致局部龈乳头增生,形成深达4毫米以上的假性牙周袋。
超声波洁治能彻底清除龈上结石,严重者需接受龈下刮治术。妊娠期或糖尿病患者出现牙龈炎时,可能伴随牙龈瘤样增生和明显口臭。
避免进食过硬过烫食物,用生理盐水含漱有助于减轻炎症。若三天内疼痛未缓解或出现牙齿松动,需立即就诊口腔科。