气滞血瘀导致的月经不调可遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、逍遥丸、桂枝茯苓丸等药物调理,同时建议适量食用山楂、红糖、玫瑰花、黑豆等活血化瘀类食物。
益母草颗粒由益母草组成,具有活血调经作用,适用于月经量少、经行不畅;血府逐瘀胶囊含桃仁、红花等成分,可改善气滞血瘀型痛经;逍遥丸能疏肝健脾,缓解因情绪压力引发的月经紊乱;桂枝茯苓丸针对瘀血阻滞引起的经期腹痛。
山楂含黄酮类物质,有助于促进血液循环;红糖性温,可辅助缓解宫寒血瘀;玫瑰花茶能疏肝解郁;黑豆富含花青素,对改善气血运行有一定帮助。食用时需注意体质差异,避免过量。
月经不调需先明确病因,药物应在中医师辨证后使用,避免自行服药,日常可配合适度运动及腹部保暖。