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怀孕期间肚子变黑主要与激素水平变化、黑色素沉积、皮肤摩擦刺激、遗传易感性等因素有关。
1. 激素变化：
妊娠期雌激素和孕激素水平升高刺激黑色素细胞活性，导致腹部中线出现色素沉着，形成妊娠线，通常产后会逐渐消退。
2. 色素沉积：
紫外线照射会加重局部黑色素合成，建议孕妇外出时做好腹部防晒，选择物理防晒方式如穿遮腹衣物。
3. 摩擦刺激：
胎儿生长使腹部皮肤持续拉伸，衣物摩擦可能诱发代偿性色素沉着，宜选择柔软透气的孕妇装减少刺激。
4. 遗传因素：
部分孕妇因遗传因素对激素更敏感，可能出现更明显的色素沉着，这种情况通常无需特殊治疗。
孕期腹部色素沉着属生理现象，建议穿着宽松棉质衣物，避免搔抓刺激，产后6-12个月多可自行淡化，若持续不褪或伴有皮疹需就诊皮肤科。
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