帕金森手臂怎么按摩
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帕金森手臂怎么按摩
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帕金森患者手臂按摩可通过轻柔揉捏、关节活动、肌肉拉伸、穴位刺激等方式缓解僵硬和震颤症状，需注意力度温和并配合呼吸节奏。
1、轻柔揉捏
用指腹从肩部向手腕方向缓慢揉捏，重点放松肱二头肌和前臂屈肌群，每次持续5分钟，有助于改善局部血液循环。
2、关节活动
被动活动肩关节做环形运动，肘关节屈伸及腕关节旋转，幅度以患者耐受为限，可预防关节挛缩。
3、肌肉拉伸
将患者手臂缓慢外展至90度保持10秒，再内收至身体侧面，重复3次，能减轻肌张力增高导致的疼痛。
4、穴位刺激
按压合谷穴、曲池穴各30秒，配合百会穴点按，通过经络调节缓解震颤，每日可重复进行2次。
按摩前后可热敷患肢10分钟，日常建议穿戴压力手套辅助控制震颤，若出现皮肤破损或疼痛加剧须立即停止并就医。
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