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排卵期同房频率建议每周2-3次，受孕概率与排卵时机、精子质量、输卵管通畅度、子宫内膜状态等因素相关。
1、排卵时机
排卵日前1-2天同房受孕概率最高，可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断排卵日。
2、精子质量
禁欲3-5天的精子活力最佳，频繁同房可能导致精子数量减少，建议隔天进行。
3、输卵管因素
输卵管堵塞或粘连会影响精卵结合，若尝试6个月未孕需排查输卵管造影。
4、内膜状态
子宫内膜厚度达到8-12毫米时更利于胚胎着床，超声监测可评估内膜容受性。
备孕期间保持规律作息，避免烟酒，女性可适量补充叶酸，若1年未自然受孕建议生殖科就诊。
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