扁桃体结石怎么能不长
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扁桃体结石怎么能不长
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扁桃体结石可通过保持口腔卫生、减少扁桃体隐窝刺激、控制饮食结构、及时治疗慢性炎症等方式预防，通常由食物残渣滞留、扁桃体隐窝结构异常、慢性扁桃体炎、口腔菌群失衡等原因引起。
1. 保持口腔卫生
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，饭后用温盐水漱口，减少口腔细菌和食物残渣堆积。避免使用刺激性漱口水。
2. 减少隐窝刺激
避免吸烟、饮酒及辛辣食物刺激扁桃体隐窝。多饮水保持咽喉湿润，降低隐窝内物质黏附概率。
3. 控制饮食结构
减少乳制品和高糖食物摄入，这类食物易增加黏液分泌。增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素C增强免疫力。
4. 治疗慢性炎症
反复发作的慢性扁桃体炎可能导致隐窝扩大，需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，严重者可考虑扁桃体切除术。
若发现扁桃体区域持续异物感或口臭加重，建议尽早就医检查，避免自行用尖锐物品掏挖造成黏膜损伤。
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