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怀孕后血糖高可能由激素变化、饮食过量、胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。
1. 激素变化：
胎盘分泌的雌激素、孕激素等会拮抗胰岛素作用，导致血糖代谢异常。建议孕妇定期监测血糖，避免高糖饮食。
2. 饮食过量：
孕期营养需求增加，但过量摄入高糖高脂食物会加重血糖负担。应选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
3. 胰岛素抵抗：
妊娠中晚期机体对胰岛素敏感性降低，可能与肥胖、缺乏运动有关。需遵医嘱使用门冬胰岛素、地特胰岛素等药物控制血糖。
4. 妊娠期糖尿病：
属于特殊类型糖尿病，与胰岛功能代偿不足有关，表现为多饮多尿、体重增长过快。需通过营养干预联合胰岛素治疗，常用药物包括赖脯胰岛素、甘精胰岛素。
孕期血糖管理需结合个性化膳食计划，每日分5-6餐进食，优先选择优质蛋白和膳食纤维丰富的食物，配合散步等低强度运动。
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