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怀孕6个月胎动减少可能由胎儿睡眠周期延长、孕妇活动量变化、胎盘位置异常、胎儿宫内窘迫等原因引起，需结合胎心监护和超声检查综合评估。
1. 胎儿睡眠周期
胎儿在孕中期逐渐形成睡眠觉醒周期，安静睡眠期可持续40分钟，此时胎动减少属正常现象。建议孕妇左侧卧位休息后观察胎动变化。
2. 孕妇活动变化
孕妇运动量减少或久坐可能导致感知胎动减弱。每日固定时间采用计数法监测，餐后1小时平卧计数，2小时内胎动不少于6次为正常。
3. 胎盘位置异常
前置胎盘可能缓冲胎动感知，伴随无痛性阴道出血。需通过超声确认胎盘位置，避免剧烈运动并定期监测胎儿发育情况。
4. 胎儿缺氧征兆
胎动突然减少50％以上需警惕胎儿窘迫，可能伴随胎心率异常。应立即进行胎心监护和生物物理评分，必要时需吸氧或提前终止妊娠。
建议记录每日胎动次数，避免仰卧位，若12小时胎动少于20次或胎动模式改变，须及时就医进行胎心监护和超声检查。
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