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刚怀孕感觉冷可能与激素变化、基础代谢率调整、贫血、甲状腺功能异常等因素有关，通常通过保暖、营养补充、药物干预等方式缓解。
1. 激素变化：
妊娠后孕激素水平升高可能影响体温调节中枢，导致畏寒。建议穿着保暖衣物，避免长时间处于低温环境，无须特殊用药。
2. 代谢调整：
孕早期基础代谢率尚未适应胎儿需求，部分孕妇可能出现暂时性怕冷。可通过适量运动、饮用温热水改善，每日热量摄入增加约200千卡。
3. 缺铁性贫血：
妊娠期血容量扩张可能导致血红蛋白相对不足，表现为手脚冰凉。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4. 甲状腺异常：
妊娠期甲状腺功能减退会引发怕冷、乏力，需检测促甲状腺激素。确诊后可口服左甲状腺素钠片，并定期监测甲状腺功能。
孕妇出现持续畏寒伴体重异常增加或嗜睡时，建议及时检测血常规和甲状腺功能，日常注意足部保暖，避免空腹饮用冷饮。
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