月经是女性子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象,主要由卵巢激素调控、子宫内膜反应、下丘脑-垂体轴调节、遗传因素等共同作用形成。
1. 卵巢激素调控卵巢分泌的雌激素和孕激素周期性变化,促使子宫内膜增厚为受精卵着床做准备。若无受孕,激素水平下降导致内膜脱落。
2. 子宫内膜反应子宫内膜在激素作用下发生增殖期、分泌期变化,最终因血管收缩、组织缺血坏死而剥脱,形成经血排出。
3. 下丘脑-垂体轴下丘脑释放促性腺激素释放激素,刺激垂体分泌卵泡刺激素和黄体生成素,共同调控卵巢功能及月经周期。
4. 遗传因素初潮年龄、月经周期特征等受遗传基因影响,母亲与女儿的月经模式常呈现相似性。
保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于维持正常月经周期,出现严重痛经或周期紊乱建议及时就医。