贫血可通过血常规化验单中的血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积、平均红细胞体积等指标综合判断。
成年男性低于120g/L,女性低于110g/L可提示贫血,数值越低贫血程度越重。
男性低于4.0×10¹²/L,女性低于3.5×10¹²/L时需结合其他指标判断贫血类型。
男性低于0.40,女性低于0.35时提示血液稀释或红细胞生成减少。
MCV小于80fL为小细胞性贫血,80-100fL为正细胞性,大于100fL为大细胞性贫血。
发现贫血指标异常时,建议及时就医完善铁代谢、维生素B12等检查,日常可适量摄入动物肝脏、瘦肉等富含铁的食物。