狐臭可通过保持皮肤清洁、使用抑汗产品、穿透气衣物、调整饮食等方式预防。
每日用温和清洁剂清洗腋下,及时清除汗液和细菌,减少异味产生。
选择含氯化铝的止汗剂或抑菌香皂,抑制汗腺分泌和细菌繁殖。
穿着棉质或吸湿排汗面料的宽松衣物,避免汗液滞留和细菌滋生。
减少辛辣刺激食物及红肉摄入,适量补充维生素B族和锌元素。
若异味严重影响生活,建议就医评估是否需药物或手术治疗,同时避免过度使用刺激性除臭产品。